【筋トレで取れない疲労はストレッチがおすすめな理由】

この記事はアフィリエイト広告を掲載してます記事を書いた人・大手スポーツジムスタッフ・理学療法士免許所有・肩凝りのある２４歳結論：筋トレで取れない疲労はストレッチがおすすめ肩凝り、腰痛、全身の疲労。。デスクワーク中...

怒りの逃し方

突然ですが、皆さんは怒りますか？怒らなくても、イライラすることやモヤモヤすることはありませんか？ネガティヴな感情頭の中にずっと残ってしんどいですよね。結論：怒りの感情は早めに逃したほうが楽です。嫌な気持ちが長引かない...

「１回だけ」「今日だけ」　→ 快楽沼へ突然ですが、誘惑とどのように付き合うべきでしょうか。この世は気持ち良いことで満ち溢れています。・SNSで永遠に動画を縦スクロール・タイプの異性があんなことやこんなことをされている...

結論：テストステロンの上昇で、やらないといけないけど、やりたくないことが出来るようになり自分に自信がつき、人生の幸福感が高まった。（性エネルギーの上昇も実感した。）テストステロン上昇による効果を実体験ベースでご紹介。 ...

この記事を書いた人・海外１人旅経験あり（韓国・フィリピン・タイ）・スポーツジムスタッフ・２４歳男性 →他にも人生の質がアップする記事を掲載中！結論：海外旅行は不安なくらいがちょうど良い海外旅行。異国の人、文化、食...