結論：真面目だとタスクが増えすぎるから 結論から申し上げました。完璧主義者は真面目で、向上心が強いので、「あれもやろう」「これもやろう」と、どんどんタスクが増えていきます。 「理想像」が完璧すぎて継続困難 例えば、毎日ス...

突然ですが、皆さんは怒りますか？怒らなくても、イライラすることやモヤモヤすることはありませんか？ ネガティヴな感情頭の中にずっと残ってしんどいですよね。 結論：怒りの感情は早めに逃したほうが楽です。嫌な気持ちが長引かない...