健康管理

【マッサージ屋泣かせ】疲労回復最強グッズ３セット

結論：肉体疲労回復にはこの３セットを購入しようこの３つを購入すれば、マッサージ屋に行かなくても同等の、またはそれ以上の疲労回復効果を期待できます。３つともAmazonなどで安価で手に入り、全て揃えることで最大限の疲労回...

【筋トレで取れない疲労はストレッチがおすすめな理由】

この記事はアフィリエイト広告を掲載してます記事を書いた人・大手スポーツジムスタッフ・理学療法士免許所有・肩凝りのある２４歳結論：筋トレで取れない疲労はストレッチがおすすめ肩凝り、腰痛、全身の疲労。。デスクワーク中...

【SNS，ポルノ，ジャンクフードが日常へもたらしたもの】

「１回だけ」「今日だけ」　→ 快楽沼へ突然ですが、誘惑とどのように付き合うべきでしょうか。この世は気持ち良いことで満ち溢れています。・SNSで永遠に動画を縦スクロール・タイプの異性があんなことやこんなことをされている...

「テストステロン」の上昇で得られた幸福感と性エネルギー。自分との約束を守ることが「鍵」？

結論：テストステロンの上昇で、やらないといけないけど、やりたくないことが出来るようになり自分に自信がつき、人生の幸福感が高まった。（性エネルギーの上昇も実感した。）テストステロン上昇による効果を実体験ベースでご紹介。 ...

【ジム初心者ほどパーソナルがおすすめな理由５選】

この記事ではアフィリエイト広告を掲載しております２４時間ジムとパーソナルで入会を迷っているジムに関するよくある悩みではないでしょうか。ジム初心者が増えてきたはじめまして。近年、フィットネスや健康に関する興味・関...