この記事を書いた人 ・海外１人旅経験あり（韓国・フィリピン・タイ）・スポーツジムスタッフ・２４歳男性 →他にも人生の質がアップする記事を掲載中！ 結論：海外旅行は不安なくらいがちょうど良い 海外旅行。 異国の人、文化、食...

朝活をはじめたい。朝になにかしてみたいと考えている方は多いと思います。実際に早起きしてみたものの、することがない。また、これから朝活をしたいけど何をすれば良いかわからない。そんな方に向けておすすめの朝活を紹介する記事とな...

結論、「事実に解釈を加えない」ことでストレスと上手く向き合う 日常でストレスを感じる場面は多くあります。避けられないストレスであったり、ストレスを感じ取りやすい性格の人もいらっしゃいます。またストレスは最低限必要なもので...